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2019年 初ブログ

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写真は11月に行ったハワイ島コハラのポロルヴァリーからのサンライズ(晴れ)。静かに上がってくる太陽の輝きと存在が凄すぎて、ため息しか出なかったです。
今年も皆様の愛と平和を祈念申し上げます…

お正月休みを終え、お仕事や学校が始まり日常に戻りましたね。お正月も関係なくお仕事をされていた方もいらっしゃると思います。
我が家には受験生が一名おりまして、年末も元旦も関係なく塾に行かせていただきました。
お正月…特別な一日ですが、一日は一日。

美輪明宏さんのお言葉がストンと落ちました。ご紹介します。(※文間省略あり)

私は世の中をいつも俯瞰で見ています。

便宜上、「明治」「大正」「昭和」「平成」という言葉を使いますが、“この時代だったからこうなった”と、特別に時代を区切って考えることはしない人間です。

そもそも地球というのは、はるか大昔からずっと変わらず回り続けています。

平成は「災害の時代」という向きもありますが、過去にも大地震や津波、そしてさまざまな天変地異が起きました。

でも、時間はずっと同じように流れていきます。1時間は1時間。1日は1日……。昔も今も変わってない。

平成から新元号になることで、何か大きく変わるみたいに錯覚を起こす方々もいるようですが、そんな時間の流れは変わりません。メディアが話題作りで、そう思わせたいだけ。惑わされないでください(笑)。

元号に限らず、“師走です”、“夏至になりました”という言葉なども、人間が便宜上、勝手に付けただけのこと。

ただ時間が淡々と流れている。その延長線上でさまざまなことが起き、変化を続けている、そう考えればいいのです。

ただ言えることは、人間が生活していく中で、いろんなものが新しく生み出されてきました。



常識的とか一般的とかは人がそう言い続けてそうさせてきたこと。人間って理性があって考えて沢山の事を生み出せる素晴らしい生命体。
私もその1人として、まずは自分を大切に一日一日を幸せに過ごしたいと願うばかりです。そして、人のために貢献できる1人でいたいと思います。


流れ行く一日、身体の一部である家族・フラを感じあって大切にすること。これが私の2019年の一日一日に…


今年も様々な場面で関わってくださる皆様、そしてこれからご縁がつながる皆様どうぞ宜しくお願いします。


ファーナンデス悦子
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Aloha Learning Center
Halau Hula O Ke'anuenue-a-Ma'ema'e
【HP】http://www.nuenuemaemae.com/

Etsuko Fernandez
Mail:info@nuenuemaemae.com

新小岩本校
〒124-0023
東京都葛飾区東新小岩1-7-10 メディパークビル3F
TEL:03-3696-2545 FAX:03-3696-2585
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ブログ更新

tottori_181009_0007.jpgご無沙汰ぎみのブログ更新。
久しぶりに綴ります!笑

なんででしょう?何でですかね?フェイスブックやインスタグラムは週に数回お邪魔しているのに、ブログを置いていきがちなのは…catface
自分でもわかりません。笑笑

9月初め、生徒さん達と鳥取で行われたモクオケアヴェ フラ コンペティションへ行って参りましたairplane

私達はエキシビションで舞台に立たせていただいたんですが、これまた素晴らしい舞台と空気の中で、この上ない高揚を感じましたshine

神々が宿る日本。日本人として生まれたのに日本の事あまり知らずで、ハワイの事ばかり追いかけていますが、ハワイから教えてもらう日本の素晴らしさ、神々、伝統や神話、沢山あります!

ありがとうフラsign01
っていつもいつもレッスンしながら思っていますconfidentheart04

そして、時を共に過ごす人々がいてくれる事にも…heart02

幸せホルモンは本当に本当に良薬です!
疲れている時こそ、幸せと思うことを紙に書いてみてくださいmemo
幸せ確認ですvirgo

ではまたね~~

お知らせ

ブログ…ついつい置き去りになってしまうcoldsweats01

春休みも終わり、進学・進級・新入社員。ヌエヌエにもフレッシュマンがおりますcherryblossom
それはそれは楽しそうです。ニヤニヤしながらレッスンに来ますcatfacesmiledelicious

新しい環境になかなか馴染めなかったりする方もいらっしゃると思いますが、ここはどうでしょう!朝日を浴びて思い切り空気を吸って、バナナを食べて、フラを踊ってみてくださいsun

嘘のようにスッキリします!笑

どうしてだろう…?

ハワイのエネルギー・フラの心地よさ・古代ハワイアンの知恵と教え… 20年以上(人生の半分以上wobbly)携わっているのに、感覚として沢山の事を吸収しているのに、なんだか上手く口にして伝えられているようないないような気がして…て。

そんな中、認知症の介護にあけくれる毎日を過ごしているうちに。自分の六感に支障をきたされてるようなきゅうきゅうな感覚sadsweat02
解決策なんてなくて、毎日どうか少しでも笑顔でいれますように…とか、早くこの暗闇から抜け出したい…とか、助けてーsign03って叫びたい!って思う日々。
自分を責めたり、家族にあたったり。ものすごい孤独感です。

やばいぞ!やばいぞ!このままだったら私がヤバいと思っていたら。

神さま登場shineshineshine

聞こえてきました!

①ちょっと落ち着いて
②言っちゃいなさい
③やらなくていいよ

一つづつ唱えながら置かれている状況に当てはめ行動してみると! 見えてきたんですshineキラキラ薄明かりが。

そうだ、少しスローダウンしよう。

聞いてみよう、自分の本当の気持ち。

気持ちの矛先を変えてみたんです。角度を変えたというか。
考え方ひとつでこうも楽になるなんて!

でもそれには確かな脳の仕組みや分泌されているホルモンのバランスがあって、心の痛みは脳の疲れによって影響されているということ。

ずっと興味があった脳と気持ちのつながり。学者とか医者とかそんなレベルの話しじゃなくて、ただただ雑学として知りたいレベルでしたgawk
実際、自分が気持ち的に衝撃な凹みを生じた際に、これか!と結びついた色々。

脳学と心を学びに学校へ行き、様々な角度から心のケアを学び始めました。
そして、学びと共に見えてきた、なるほど!っていうフラと癒しの関係。ハワイとスピリチャルな関係。自然と人間との関係。人間と人間との関係。

点と点が線になったのです! ほんとに、謎が解けた感じ。

そしてお知らせですmailto

この度、認知行動療法士、心理カウンセラーとして、ポジティブな人生を送っていけるよう脳活のお手伝いをして参ります。

またハンドリフレカウンセラーとして、手をマッサージすることで脳と心をやすらげ、心身の癒しの専門家として、皆さまのお役に立てればと思っておりますheart01


愛・Heart・ALOHA=mind=行動

大切なキーワード

疲れた時、ちょっと人と会いたくないなぁと思いがちな時、笑顔を増やしたい時、身体のエネルギーを使いたいと思った時、いつでもどんな時でもご連絡くださいwink

命を授かった日から愛と光を与えられない人はいません。

一度の人生…  絶対に幸せにsign01
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新年に改める思い

新年明けましておめでとうございますfuji
本年もどうぞよろしくお願い致します。

昨年を振り返っても、本当に皆さんの笑顔が溢れていて、笑顔に笑顔になって、幸せオーラに包まれておりました。

ただただ笑って、幸せ~happy01って喜んでいるだけではないのですがね!
皆、お仕事・ご家庭・お勉強・そしてご自身の身体、当の本人にしか分からない大変さや孤独感様々なことに向きあって頑張っているからでしょうか・・・、笑顔や掛け合う言葉が本当に暖かいんです。
辛さをつら~いにかえるのではなく、辛さを笑顔にかえる方が私の周りには実に多い!
その笑顔に感謝して、笑顔をもっと!も~っと!増やしていきたいと思います!

私ができることは何かと考えると・・・

そうそう!
笑顔の溜まり場を、潤いの源を、真なる愛を、愛をもってハラウを大切に育てる事!

やっぱりここに辿り着く。

今いる生徒さんの出会いはここから!

この場所があるから!

大切な場所・・・

今年もお教室にたくさん笑顔を溢れますように…

笑う門には福来るhappy02sign01


福いっぱい来たれpaper~~shine


皆様にとっても穏やかで実り多き一年になりますようお祈り申し上げます…heart04heart04heart04

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旅してきました~

aloha♡

先日、旅に出かけました。と、言っても一泊だけですが…coldsweats01
でも、私にとってはかなり実りある旅になりまして。
S__48693549.jpg一泊だけでしたが、1年分いやいやそれ以上のエネルギーチャージや学びや深い繋がりを感じ、大満足の旅になりましたsign03

朝1番のairplane4時に家をこっそりと出発し、目的地北海道に着いたのは8時前。ようやく外も人々でエネルギッシュになっていく時間帯。
でもね〜、北海道は違っておりましたよ!

空気も空も道並みも森も、静か♪
人はいるんです!笑
でもなんでだろう… 人々も騒音も包み込む感じ!
優し~ぃオーラで包まれた感じ。
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東京での毎日、ほんとに自分でも良くやってる!って思うくらい、毎日何かに追われていて、忙しなくて、疲れてて。

皆さんそうですよね~weep
私だけじゃない、みーんな、ほんとに良く頑張ってるんだなぁ〜って思います。だから私も頑張らなくちゃって思うのです。皆さんから頂いているこのバイタリティ。
そのバイタリティを今回は自分から発信できるようにと、内緒で出た旅airplane

しっかりとチァージ出来たので少しずつでも皆さんにシェアしていきますね!

それは、深い深い繋がりのお話…♡

"Happy wife, Happy life "
主人の言葉♡


ハッピーな人、ハッピーな笑顔、ハッピーな心が増えれば増えるほどハッピーなLIFE、ハッピーな世界になるんですsign03
国は動かせないけど!笑catface


せめて自分の生活範囲内のコミュニティーをしっかりと思い、繋がりを大切に、自然を大切に、自分を大切に、人に大切に…
あらためて、ルーツを知る旅に、日本の大きさを知る旅になりました!
こんなこと思うようになったのはフラを始めて10年くらいしてからかなぁ~。

20代後半、
ハッ!と気づいたんです。

ヤバヤバっ!
いまの私じゃバチあたる!って。
目先の損得を考え、あまり人に感情を見せれなくて、卑しくて、格好ばかり、フラしてる事が楽しくて。

だからこそ、伝えていきたいのかなぁ~heart02heart02heart02

ヤバって思ったこと、目を逸らしちゃいけないこと、感謝すること、大切に思うこと…
フラが沢山教えてくれます。


昨日、四年生の娘に、
『マミー、SEXってな~ぁに?』って聞かれたcoldsweats02

フラ的に?coldsweats01言うと…
って考えて、まだ保留中。。。

ちゃんと話してあげたいのでしたconfidentheart01
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学び

久々のblog更新ですcoldsweats01
なかなか定着できないBLOG更新ですが、思い溜まった時に更新していきます♡
facebook・Instagramはちょくちょく更新してまーすbleahgood
フォローしてくださいね~。

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前回の更新から…
色々ありましたーぁ。
生きてる証shine
良い事も大変な事も。

前向きに愛を持って愛する!って思い続けているとホントに楽になります。辛い事も辛いけど辛い中にも幸せを感じるし。
「辛」と「幸」って漢字よく似てますね。
辛に一を足せば幸になる。辛い事を乗り切って一歩進めれば幸せになれる。辛い事がなければ幸せにはなれない。そう思うと辛い事ってとっても必要な事なんだって、何となく自分に納得paper

幸せに見える人は辛さを知っているからなんだね〜!
そして愛を知っているからなんだね〜!


私もそうありたい


うん!


クムレッスン…


今回も愛を学びました♡

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大阪

ゴールデンウィーク後半、5/5.6、兵庫県西宮マリーナで行われたイベントに出演させて頂きましたnote

東京メンバー、大阪メンバーとの共同出演shineshineなかなか出来ないコラボをこの度もご縁と皆んなのアロハが繋いでくれましたconfident

bullettrainairplaneで大阪集合!なんかカッコエエhappy02
東と西がヌエヌエで繋がっている!sign05
大阪クラスをスタートして丸5年shine今年で6年目に入ります。
ゆっくりとじっくりとその輪が広がり心から大切だなぁって思えるこの出会い。どの出会いも必然です。一期一会。

打ち上げのbeer後はお酒も入り気持ちも大きくなってきますhappy01私はそういう場で中傷的な話をするのが嫌い…
そう言う場以外でも、人の悪口や憶測で事を大きくして話を弾ませるのも苦手。極力平和主義。
ヌエヌエの飲み会は平和主義者がいっぱいでホントにhappyですconfident
皆んなの笑顔をお酒のつまみにグイグイscissorsいけます。
そしてそんな一瞬一瞬に感動して泣けちゃいます。

旦那さんと息子くんは、朝から晩までbaseballを頑張って、旦那さんは息子くんのお弁当までrestaurant作ってくれて、私と娘はトリップを満喫して。ちょっと申し訳ないなぁ…と心で思っていますが、気持ちよく『行ってらっしゃいpaperheart04』って送り出してくれる事に、本当に感謝!

それは、ヌエヌエをそしてヌエヌエオハナを愛してくれている証拠shine

やっぱりいつもたどり着く、愛と感謝shine

楽しく幸せな大阪でした。

ありがと~

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イムア式

先日、ケイキ、オピオクラスの皆んなとイムア式を行いました₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚*
かれこれ10年くらい続いてるかなぁ~。
ケイキからオピオになる子達を皆んなでお祝いする会birthday
イムア式だなんて何だかかしこまった感じですが、中身はホントにシンプル。小学生だった子供たち、中学生、高校生へとイムアしていくことを素直にお祝いしてあげたいと思い始まりました…
持ち寄りのスナックと飲み物に、フラを踊って、一言づつお祝いのメッセージを送って、拍手してshineって感じです。

でもこれが意外と感動するんですね~confident

小学生から中学生、中学生から高校生。自分の時を振り返っても思いますが、そうとう階段は高く、一気にお姉さんになった気分になりますsmilescissors

それに、時間の流れ方も使い方も変わってきます。お勉強、部活、恋人、お友達…それはそれは忙しいのですよsweat01sweat01

悩み事も出てきたりね!

色々な変化の中でもフラを続けてくれてる子達、沢山います。
習い事として始めたフラも年を重ねていくと、区切り区切りでフラの役割も変化していくんですね~。

その時にあったフラの役割。
フラがある生活。
フラがない生活。
どっちにしても、前に進んで行くもんね~run
どの道を選んでも前を見て前に進んで行くもんね~runrun

そうそうsign01人生はイムアsign03

₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚*heart01

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思い

先日、仲良くさせて頂いてる宮澤美穂子先生の15周年ホイケにご招待いただきました₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚*

ヌエヌエのホイケにも来てくださり、その時に3月にホイケやるんだ~shineって先生から聞いてあっと言う間に3月に。でも、このあっと言う間の間、いやいや一年も二年も前から"思い"をつのらせ、色々な準備に追われていた事でしょう…
素晴らしいホイケでしたshineshine
先生、生徒さん、会場にいる全ての人がピンク色のオーラに包まれていたな~( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*

沢山の方々の"思い"と"手"と"時間"と"お金"と。
どれかが欠けても、どれかが増してても上手くいかないもの。なんとな~く、その時その時に進む方向が合わさり、良い方向に導かれていくんですよね~。そうすると、自然と心地よい包まれたようなオーラがshineshine
その反面上手く行かないな~と思う時は負のオーラがあるっていうしねcatface

どんな決断にも誤りはないな…と最近思えるようになりました。その時その時の状況や思いで、そしてどこからとなく聞こえる声に身を任せながら、判断、決断をすること。それが間違ってしまったとしても、悪い結果になったとしても、その結果を知った事を大きなチャンスと考えればまた前に進めるねchick
誤りや失敗を認めないのが一番ダメgawkね!笑

どんな時でも誰に対しても、"思い、思うこと" …
後になって、反省、感謝は気づくのです♡。そんな時がきたら、素直にありがとう…と言えることがねheart01
アルツハイマー認知症になった母から今、いろいろな事に気付かされています。
母が病院hospitalの待合室で言った言葉、、、「あの時よくしてもらったなぁ~って今凄く感謝してる人ばかり」
その中には憎しみにかった人の名前もあったり。でも、こうして記憶障害があるのに、人ってよくしてもらったこと、恩、愛を忘れないんなだな~って思いましたsign05

子供たちにも、ハラウの皆んなにも、友達にも、そして家族、自然にも 思い、思う、思いやり…を忘れてはいけないですconfident

私、ホントに身体が四当分になれたらいいのに思うくらい毎日忙しいsweat01
でも、忙しいのって有難いconfident

大阪へ移動中に綴りました。
今日も良い一日を…confident

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歌とフラのコラボ

先日、初めての試み「歌とフラのコラボ、ワンDAYレッスン」を開催いたしましたnote
かねてから温めていた思い。歌がフラがエネルギーを生み出し、エネルギーを発散し、エネルギーを溜める事ができるよね~!って思いが一致して、何かやりたいね~って温めていた思いです。
歌の先生はひとみ先生。ひとみ先生とは幼少期からのお付き合い。宝塚ジェンヌを目指しいただけあって、歌に踊りに多才です( ¨̮ )!音大を卒業し、今では宝塚ジェンヌを目指す乙女たちに心から身体からみなぎるパワーを発揮する歌の歌い方を指導なさっていますnote
なんと、クムもひとみ先生から声楽レッスンを受けることもsign03
エネルギッシュなひとみ先生のお話を聞き、歌を聴いて、自ら体の底から声を発し無心に沢山の歌をうたいました。
何だ何だ⁇ 涙が出できた●歌の歌詞が、自分の感情が、まるで生きているように声となり出てくるflair
あ、イヤだ!これフラだ!って色んな事が繋がったんですsign03
フラは声には出さないけど踊る事で歌詞を感情を生み出す。体の底からのエネルギーを…

フラだけじゃなく、スポーツもアートも料理もお勉強も…その他いろ~んな事が繋がる。蓄えた物事、思考、エネルギーが自分の中で調理され自分の味と力になり、また誰かにその味と力をエネルギーとして与えている。無駄はないってことだねhappy02

生きているもの全てにエネルギー”氣”がある。どんな小さなものでも、その氣を供用して生きていれる。
"Aloha aku aloha mai"heart04heart04heart04

うーん…やっぱりフラが色んなことを教えてくれるwink

love my life

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